Cos’è EMS Training

ELETTROMIOSTIMOLAZIONE TOTAL BODY
4 ore di palestra convenzionale in soli 20 minuti – fino a 36mila contrazioni muscolari ad ogni allenamento, 700 kcal circa bruciate ad ogni sessione.

In 5 settimane una donna ottiene una riduzione compresa tra 1,5 e 2 cm di vita e fianchi; un uomo ottiene una riduzione tra il 2 e 2,5 cm  di vita e un aumento delle dimensioni dei muscoli su gambe, petto e braccia tra 1 e 2 cm.
E’ un metodo di allenamento Total Body estremamente innovativo e rivoluzionario, impiegato nella preparazione di importanti atleti e calciatori, VIP  dello spettacolo e del cinema , alcuni : il velocista Usain Bolt, il campione di calcio Cristiano Ronaldo, squadre di calcio quali Bayern di Monaco, Borussia Dortmund, Barcellona, Real Madrid, personaggi internazionali come Demi Moore. Alla base di questa rivoluzione c’è ” un sistema fitness all’avanguardia”, un sistema che nasce dal connubio tra macchinari di ultima generazione e l’ausilio di personal trainer altamente preparati e qualificati. L’allenamento EMS è più efficace dell’ allenamento tradizionale per esempio l’allenamento con i soli pesi,  perchè consente durante ogni seduta di aumentare la naturale e volontaria contrazione muscolare dell’80% e di attivare anche i muscoli più profondi, con conseguente superiore tonificazione  e migliore coordinamento intra ed inter muscolare. Risultato :  tempi dimezzati rispetto all’allenamento convenzionale  e risultati gìà visibili nel breve periodo qualunque sia l’obiettivo prefissato.

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