F.A.Q.

A CHI SI RIVOLGE ? QUAL’E’ IL PUBBLICO DI FAST FITNESS
L’ allenamento EMS è per tutte le età e tipologie di persone :
dal più giovane al meno giovane , dallo sportivo professionista a quello amatoriale, dal sedentario a colui che ha poco tempo da dedicare alla forma fisica.

QUANTO DURA UNA SEDUTA?
Con Fast Fitness sarete impegnati SOLO 20 minuti 1 o 2 volte a settimana.

CON FAST FITNESS SI DIMAGRISCE?
SI , uno degli effetti principali è l’ aumento della massa magra che innesca conseguentemente un aumento del metabolismo basale , del dispendio energetico e quindi un aumento di perdita del peso.
Fast Fitness consiglia di abbinare all’ allenamento un equilibrata alimentazione per ottenere risultati più veloci e più duraturi nel tempo

CON FAST FITNESS PUO’ AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE ?
La metodologia EMS comporta un evidente miglioramento del tono muscolare con 1 allenamento a settimana di 20 minuti, risultati visibili in soli 3 mesi . Con il programma intensivo ( di 2 volte a settimana) si ottengono tangibili effetti sullo sviluppo della Forza e della massa muscolare

L’ALLENAMENTO EMS è PERICOLOSO?
NO , l’ uso di impulsi di corrente a bassa frequenza è ampiamente utilizzata nella terapia di riabilitazione. I muscoli sono organi elettro chimici e hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La metodologia EMS di Fast Fitness utilizza questo principio naturale.

L’ALLENAMENTO EMS VA BENE ANCHE PER CHI HA PROBLEMI ALLE GIONOCCHIA, ALLA SCHIENA, ALLE SPALLE?
Assolutamente si, perché essendo un allenamento di attivazione muscolare , aiuta a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette. I programmi di Fast Fitness sono utili anche per persone con scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica e necessitano di un ritorno alla vita attiva e / o sportiva.

TUTTI POSSONO ALLENARSI CON IL METODO EMS DI FAST FITNESS?
La maggior parte delle persone possono utilizzare l’ allenamento ems.
Tutti i clienti Fast Fitness devono essere dotati di un valido certificato medico di sana e robusta costituzione

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