Il Centro


In un ambiente fine, confortevole ed accogliente troverai il Tuo Personal Trainer:
Un Personal Trainer sempre a tua disposizione, tu stabilisci l’ obiettivo ed il personal trainer ti aiuta a raggiungerlo in maniera efficiente e soprattutto nel minor tempo possibile

Potrai svolgere in assoluta armonia con l’ambiente e con te stesso l’Allenamento programmato:
L’Allenamento può essere svolto da 1 fino ad un massimo di 2 volte a settimana sempre 20 minuti a seduta, negli altri giorni, dipende dal programma di allenamento personalizzato, si possono svolgere  altre attività fisiche, consigliate quelle aerobiche

Fin dal primo mese ti sentirai più in forma e ti sentirai meglio:
Tra il Primo ed il Terzo mese i risultati sono già visibili. Certamente  l’allenamento ems abbinato ad esercizi isometrici, isotonici, funzionali ed a corpo libero che si effettuano nel corso della seduta programmata, DIMEZZA i tempi di allenamento classici della palestra

Lascia la borsa a casa, non occorre che ti porti alcun abbigliamento :
Prenota la Tua prova gratuita, Vieni, cambiati nel tuo spogliatoio personale ed indossa l’abbigliamento tecnico funzionale che ti Forniremo. Ogni cliente avrà il suo “personale” abbigliamento tecnico.
“Solo se desideri farti una meritata doccia occorre che ti porti accappatoio e ciabatte”

Consulenze:
Su richiesta c’è la possibilità di avere la consulenza di un nutrizionista e di un fisioterapista

Come si svolge una seduta “TIPO” di allenamento EMS:
L’ allenamento si realizza sulla base delle tue necessità e dei tuoi obiettivi

Per tutti  gli iscritti e per chi prenota la prova gratuita si parte con una breve scheda conoscitiva, clinica e sportiva per consentire una idonea ed efficace seduta di allenamento.

Anamnesi generale : disponibilità alla frequenza degli allenamenti, tempo a disposizione, stile di vita;
Anamnesi sportiva : se hai fatto sport e soprattutto da quanto tempo hai interrotto;
Anamnesi clinica : informazioni sullo stato di salute.

Per gli iscritti, inoltre, è prevista gratuitamente una prima ed approfondita  anamnesi antropometrica e funzionale per valutare il punto di partenza: dalla valutazione della massa grassa e magra (impedenziometria) alla capacità di adattamento cardiovascolare, alla mobilità articolare.

Per l’ anamnesi antropometrica e funzionale verrà fissato un appuntamento programmato e personalizzato dopodiché verrà stabilito il percorso più idoneo .

Single mode o Dual Mode:
L’ allenamento si svolge singolarmente  tranne rare occasioni nelle quali, solo su richiesta del cliente, le sessioni possono svolgersi anche in coppia.

Attraverso il Funzionamento Dual Mode per allenamento simultaneo in coppia è possibile una regolazione separata dei parametri di lavoro.

Programmi di allenamento:
In generale un programma standard e / o di mantenimento consta di un allenamento a settimana di 20minuti, un programma intensivo, consta di due allenamenti a settimana distanziati di almento 48 / 72 ore, tanto serve al corpo per recuperare , sempre di 20 minuti l’uno.

Iscrizioni e Costi:
Programma Standard: abbonamento trimestrale, semestrale ed annuale  una volta a settimana in giorno ed orario prefissato:
3 mesi = 12 sedute | 6 mesi = 24 sedute | 12 mesi = 48 sedute

Programma Intensivo : abbonamento trimestrale, semestrale ed annuale due volte a settimana in giorni ed orari prefissati:
3 mesi = 24 sedute | 6 mesi = 48 sedute | 12 mesi = 96 sedute

Per l’iscrizione è necessario presentare il certificato di idoneità per attività ludico-motoria.

L’allenamento EMS presso Fast Fitness è assolutamente accessibile tutti!
Una sessione di allenamento da noi costa a partire da 19,90 euro.
Offriamo abbonamenti trimestrali, semestrali  o annuali ad un costo conveniente

Quota base condivisa  per chi si iscrive in coppia : “ Due al prezzo di uno”
Nell’iscrizione è inclusa la quota assicurativa e  l’analisi antropometrica e funzionale

…e con noi sarai sempre coccolato, TI offriremo, ad ogni seduta, caffè ed acqua mineralizzata al magnesio.

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