20 minuti per prenderti cura di te
Il programma è progettato per mettere la persona al centro dell’ attenzione attraverso la sua rigenerazione, il suo recupero funzionale. E’ il programma ideale per tutti coloro che per problemi articolari, ernie discali, osteoporosi, non possono svolgere l’allenamento convenzionale.
Programma WELLNESS per :
• Potenziare i muscoli deboli o atrofici,
• Migliorare la mobilità articolare,
• Alleviare e/ o eliminare i dolori alla schiena
• Armonizzare la postura
• Migliorare equilibrio e stabilità
• Prevenire l’osteoporosi
• Aumentare la resistenza allo stress
• Raggiungere il benessere psicofisico
